如果你一直是这样做的，那可得好好改改了，因为开水的保质期，你知道吗？如果喝了细菌超标的水，很容易引起胃肠炎的症状，出现腹泻，这就是为什么有的人“喝口凉水都泻肚”。

    有实验表明，用水壶烧开的水，在空气中放置16个小时后，其中检测到的细菌数目就会严重超标，不再符合目前国家饮用水的标准。可见，水从被倒进杯子的那一秒开始，就进入了饮水“保险”的倒计时。

    如果你早上到办公室后接了一大杯水，直到下班，这一杯水也没有喝完，隔天上班端起杯子就喝，这个时候你一定没想到，看起来毫无异样、喝起来也毫无异味的水，早已经变质了。你喝下去的不仅是水，还有是细菌。

    专家解释，在夏季，气温超过30度，空气湿度又较高，细菌繁殖较快，极易被污染而引起人体腹泻。所以，夏季的隔夜水最好别喝。长年累月地喝不新鲜的的水，就如同常吃含有添加剂的食物。如果日常不注重小小的喝水细节，一定会对健康造成影响。